Чт, 2024/04/25, 05.30.39

Меню сайту
Розділи
Передмова
Історія гри в Дартс
Правила гри в Дартс
Чим приваблива гра
Тренування (Стійка і Кидок)
Психологія гри
Турнірний етикет
Калькулятор Брістоу
Аксесуари для Дартс
Рекорди
Опитування
Оцініть сайт?

Всього відповідей : 87
Головна » Про Дартс » Тренування (Стійка і Кидок)

У розділі матеріалів: 1
Показано матеріалів: 1-1

Сортувати по: Даті · Назві · Рейтингу · Коментарям · Переглядам

Граючи в дартс, багато хто нерідко припускається помилки: кидаючи дротик так, ніби це м'яч, відводячи при цьому руку далеко назад і подаючи вперед тіло для додавання сили кидку. Не дивно, що вони не потрапляють в намічену ціль.

Для того, щоб показувати добрі результати в дартсі потрібне не так вже багато - бажання, завзятість і цілеспрямованість. Велике значення для спортсменів має загальний рівень їх підготовки, який складається з техніко-тактичної і психологічно спрямованості, причому саме психологія, особливо для більш менш досвідчених майстрів виходить на перше місце. Також не зайвими будуть наступні поради для спортсменів, що починають:
1. Якщо ви граєте правою рукою, розташуйте праву ступню уздовж лінії кидка, а ліва нога повинна постійно торкатися підлоги. Щоб прицілитися, необхідно сфокусувати погляд на тій точці, в яку ви хочете потрапити, при цьому не варто намагатися розташувати напроти очей і сам дротик. З часом ваша рука навчиться посилати стрілу саме туди, куди вказують їй очі.

2. Під час кидка потрібно звертати увагу на рухи руки, якою кидаєте дротик. Вони повинні бути плавними, а в роботі немає брати участь плече.
3. Гравець повинен твердо стояти на ногах - стежити за стійкою. При правильній стійці: кість, лікоть, плече, стегно і ступня опорної ноги, повинні знаходитися на одній лінії.
4. Дротик необхідно тримати так, щоб його вістря дивилося точно в ціль. При цьому старатися знайти таку манеру тримати дротик, щоб тонко відчувати його центр.

Для виконання кидків, в дартсі необхідна певна техніка. Головними компонентами в техніці є стійка і кидок. Знавці гри говорять, що правильна стійка - це половина успішного кидка. А яка ж стійка буде правильною?

Існують різні способи, але головним її критерєм - спортсмен повинен мати стійке положення під час кидка. Рекомендується стати півбоком до мішені, центр тяжіння переноситься на праву ногу, при кидку правою рукою і на ліву при кидку лівою рукою. Тулуб трохи нахилений вперед.

При кидку спортсмен робить невеликий замах. При цьому потрібно стежити, щоб не була порушена стійкість гравця (в роботі бере участь тільки ліктьовий суглоб руки). Рухи ліктьового суглоба повинні бути плавними, а сам кидок виконується без жодної напруги м'язів. Рука і дротик повинні бути єдиним механізмом при кидку, тобто гравцю необхідно відчути дротик як продовженням працюючої руки.

При кидку у верхні частини мішені спортсмен повинен трохи підвести передпліччя по відношенню до стандартного положення і трохи випрямити корпус. При кидку в нижні частині навпаки, опустити нижче передпліччя і збільшити нахил корпусу. При кидках в бокові сектори мішені переміщайтеся уздовж лінії , а не виконуйте кидки по діагоналі.
Беручи участь в змаганнях, грайте тільки тими дротиками, якими ви тренуєтеся. Дбайливо відноситеся до своїх дротиків, адже це ваша особиста зброя, від якої залежить успіх в змаганнях і гарний настрій.
Здатність відправити три дротики підряд в потроєння 20 - ось що відрізняє професіонала від новачка
Тренування (Стійка і Кидок) | Переглядів: 861 | Додав: Darter | Дата: 2007/10/06 | Рейтинг: 0.0/0 | Коментарі (0)

Вхід
Пошук
FRIENDS
    Все про Дартс Тільки найкраща Транс музика. Український софт
ONLINE
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Статистика
Copyright MyCorp © 2024